Что такое храп?
Храп — это звук, возникающий при прохождении воздуха через суженную носоглотку и вызванный вибрацией в воздушном потоке вдоха мягкого нёба, язычка и других податливых структур глотки. Храп часто является проблемой не для самого пациента, а для его временных или постоянных “свидетелей” (точнее, “слушателей”). Однако проблема храпа очень тесно сопряжена с синдромом обструктивного апноэ-гипопноэ сна (СОАС) – состоянием, связанным с нарушением дыхания во сне, которое негативно сказывается на общем здоровье и не позволяет организму полноценно восстанавливаться в ночное время.
Цены на лечение храпа и апноэ
Loading..........
The Data is Not Available
Причины храпа
Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:
- Искривление носовой перегородки
- Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
- Полипы в носу
- Удлиненный небный язычок
- Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)
- Увеличение миндалин
- Ожирение
Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:
- Собственно сон (снижение мышечного тонуса)
- Дефицит сна и усталость
- Прием алкоголя
- Прием снотворных препаратов
- Курение
- Снижение функции щитовидной железы
- Менопауза у женщин
- Старение
Лечение храпа
- Помогаем в сложных случаях
- Большой клинический опыт
- Используем новейшие технологии
Храп - социальная проблема
Наверняка, вы любите все в своем партнере… кроме его храпа. Это нормально. Даже самые сильные чувства может остудить обычный храп. Если один из супругов храпит, то независимо от того, насколько вы любите друг друга, недостаток сна может испортить отношения.
Действительно, иногда храп не представляет опасности, но он может указывать на неудовлетворительное качество сна, раздражительность. Делить одну кровать и спать с любимым человеком, является одним из самых больших удовольствий в романтических отношениях, поскольку это способствует интимности и близости.
Однако храп может создать огромное препятствие, потому что он мешает в полной мере супружеской паре наслаждаться пребыванием друг с другом. Когда храп является проблемой, напряженность проявляется в нескольких направлениях.
Спать в одиночку. Если ваш партнер храпит, вы можете начать спать в одиночестве. Результат – недостаточная физическая близость и натянутые отношения. Взрослым нужно 7-8 часов для восстановления. Если будет меньше, то могут быть неизбежные проблемы со здоровьем по мере накопления усталости. Храпящий же человек, чувствует себя виноватым, одинокими, изолированными, но ничего не может сделать, т.к. не может контролировать свой храп во сне.
Прерывистый сон. Постоянно просыпающийся, от храпа любимого человека, партнер становится раздражительным, падает его работоспособность. Причину он видит в храпе партнера.
Взаимные обиды. Партнер может обижаться, когда не-храпящего чувствует, что он делают все возможное, чтобы спать всю ночь (пробки в уши, другая кровать), но их партнер ничего не делает для борьбы с собственным храпом.
Работа в команде – отличное средство для предотвращения взаимных упреков.
Если Вы цените ваши отношения, сделайте все возможное для решения проблемы храпа, чтоб Вы могли спать вместе. Работая вместе, чтобы избавиться от храпа будет возможностью улучшить ваши отношения и стать ближе друг к другу.
Последствия храпа
Вы считаете, что храп безопасен?
Задумайтесь…
- 1\4 населения земного шара храпит. Дети и супруги часто просыпаются от храпа одного из членов семьи, при этом они в среднем теряют до 49 минут каждую ночь или 300 часов сна каждый год. Это часто приводит к их недосыпанию и нервозности и как следствие – напряжению в отношениях, чувству злобы, а иногда и к разводам.
- Люди, страдающие от храпа более подвержены опасности возникновения апноэ (задержка дыхания во сне).
- Последнее, является серьезным заболеванием организма, вследствие недостатка кислорода в мозге во время сна и хронического недосыпания. Последствием которых, неизбежно, являются повышенная сонливость, высокая утомляемость и частая смена настроения
- Страшный факт последствий апноэ – это 30% аварий на дорогах случается из-за невнимательности и усталости водителя, 7% из них по причине того, что водитель заснул за рулем. По статистике, вероятность попасть в аварию у человека, страдающего апноэ, составляет 7\1
- Каждый 4-й мужчина в возрасте 60-65 лет страдает от апноэ. Данный факт говорит о важности обращения внимания на лечение данного недуга.
- Апноэ может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, аневризмы аорты, инсульта, диабета 2-го типа, а это одни из частых причин инвалидности и ранней смертности.
- Каждая вторая смерть, наступившая во сне, связана с апноэ или его последствиями.
- Люди, страдающие апноэ живут на 15 лет меньше, чем люди, не имеющие данного недуга.
- Мы можем прожить без пищи около месяца, без воды – около 7 дней. Но всего три минуты отсутствия дыхания или сердцебиения полностью истощают запас кислорода в организме и человек умирает.
Если вы решили обратиться в наш диагностический центр за консультацией, то мы рады будем помочь Вам.
Многие пациенты, использующие капу, с радостью говорят о том, что теперь высыпаются гораздо быстрее.
Лечение храпа и апноэ
Храп и апноэ – многофакторные проблемы, то есть их наличие может быть обусловлено различными проблемами. По этой причине, ключевым специалистом, который сумеет обеспечить лечение, может оказаться как стоматолог, так и ЛОР (при проблемах с носом и миндалинами), эндокринолог/диетолог (при наличии лишнего веса), невролог/сомнолог (при нарушениях сна центрального происхождения).
Консультация в Альфа-Стом позволит определить, специалисты какого профиля окажутся наиболее эффективны в лечении проблемы. Методики лечения также зависят от профиля врача, например, ЛОР может провести хирургическую операцию на верхних дыхательных путях (при наличии показаний), а сомнолог назначить Сипап-терапию (использование аппарата для нагнетания постоянного потока воздуха во время сна).
Это важно
Стоматологическое лечение храпа и апноэ не подразумевает хирургических вмешательств и дорогостоящих приборов. Для создания хорошей проходимости дыхательных путей используется специальная двучелюстная каппа - индивидуально изготовленный внутриротовой аппарат, удерживающий нижнюю челюсть в заданном положении во время сна.
Этапы обследования и лечения в нашем центре
Консультация со специалистом
Диагностика
Повторная консультация
Изготовление капы
Подгонка капы
Наблюдение и профилактика
Преимущества каппы
- Простые в использовании, комфортны при ношении.
- Легко транспортируются (достаточно малы, чтоб уместиться в ладони).
- Прочность (изготовлена из качественных материалов).
- Индивидуальны ( доктор добивается удобной и эффективной посадки в полости рта)
- Гарантия на конструкцию.
- Быстрое привыкание в короткий промежуток времени.
- Не являются инвазивными (без хирургического вмешательства), легко обратимый процесс.
- Эффективность применения каппы доказана пациентами во всем мире в 90% случаев использования.
Результат:
- Улучшают сон, память, самочувствие.
- Уменьшают частоту и громкость храпа.
- Улучшают качество сна Вашего партнера
На первом рисунке кругом выделен суженный участок трахеи в результате ее сдавления языком или окружающими мягкими тканями.
На втором рисунке кругом выделен уже расширенный участок трахеи, благодаря правильному смещению нижней челюсти вперед с помощью индивидуально изготовленной каппы. Конечно, есть люди, храп которых может омрачить семейные отношения, но не угрожать их здоровью, да подчас и самой жизни. Однако храпуны с симптомами сонного апноэ, наряду с трудностями семейной жизни, имеют еще и реальную опасность умереть во сне, стать глубокими инвалидами или потерять свой социальный статус, учитывая дневную сонливость, снижение памяти и интеллекта, нарастающую импотенцию и т.д.
Если для окружающих храп — это неприятный звук, мешающий спать, то для храпящего — достаточно серьезная проблема, которая может привести к остановке дыхания во сне (апноэ ссылка), от одного до нескольких десятков раз за ночь. Во время остановки дыхания снижается содержание кислорода в крови, что приводит к недостатку кислорода (гипоксии) во внутренних органах, прежде всего в головном мозге и сердце.
Советы здорового сна
Самодиагностика
Представленный ниже опросник, используется специалистами сомнологами во всем мире. Он позволит с высокой вероятностью предсказать наличие болезни остановок дыхания во сне. Желательно участие близких людей при его заполнении. Вероятность апноэ сна высока, если имеются 3 и более признака.
- Вы храпите каждую ночь, даже если не употребляете алкоголь?
- Ваш храп доставляет неудобства живущим с Вами людям?
- Замечаете ли Вы за собой ночные задержки дыхания?
- Случается ли Вам чувствовать усталость и слабость по утрам?
- Бывает ли такое, что Вы просыпаетесь утром с сильной головной болью?
- Чувствуете ли Вы, что Ваши физические возможности ограничены?
- Часто ли Вы ощущаете беспричинное утомление среди дня?
- Вы можете легко заснуть у телевизора, за чтением или на рабочем месте?
- Можете ли Вы заснуть в кино или в театре?
- Чувствуете ли вы усталость, находясь за рулем автомобиля?
- Вам сложно сосредоточиться?
- У Вас высокое кровяное давление, и Вы употребляете лекарства?
- Вы регулярно пьете успокоительные или снотворные препараты?
- Вы страдаете избыточным весом или быстро его набираете?
- Снизилось сексуальное желание и возможности?
Наши врачи
ВСЕГДА НА СВЯЗИ