Последствия храпа

Вы считаете, что храп безопасен?
Задумайтесь…

  • 1\4 населения земного шара храпит. Дети и супруги часто просыпаются от храпа одного из членов семьи, при этом они в среднем теряют до 49 минут каждую ночь или 300 часов сна каждый год. Это часто приводит к их недосыпанию и нервозности и как следствие - напряжению в отношениях, чувству злобы, а иногда и к разводам. 

  • Люди, страдающие от храпа более подвержены опасности возникновения апноэ (задержка дыхания во сне).

  • Последнее, является серьезным заболеванием организма, вследствие недостатка кислорода в мозге во время сна  и хронического недосыпания. Последствием которых, неизбежно, являются повышенная сонливость, высокая утомляемость и частая смена настроения

  • Страшный факт последствий апноэ – это 30% аварий на дорогах случается из-за невнимательности и усталости водителя, 7% из них по причине того, что водитель заснул за рулем. По статистике, вероятность попасть в аварию у человека, страдающего апноэ, составляет 7\1 

  • Каждый 4-й мужчина в возрасте 60-65 лет страдает от апноэ. Данный факт говорит о важности обращения внимания на лечение данного недуга.
     
  • Апноэ может значительно повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта миокарда, аневризмы аорты, инсульта, диабета 2-го типа, а это одни из частых причин инвалидности и ранней смертности.
     
  • Каждая вторая смерть, наступившая во сне, связана с апноэ или его последствиями.
     
  • Люди, страдающие апноэ живут на 15 лет меньше, чем люди, не имеющие данного недуга. 

  • Мы можем прожить без пищи около месяца, без воды – около 7 дней. Но всего три минуты отсутствия дыхания или  сердцебиения полностью истощают запас кислорода в организме и человек умирает.
lechenie-hrapa2.jpg

Почему люди храпят?

Возникновение храпа зависит и от анатомических структур, обеспечивающих величину просвета носоглотки. Во время сна мышцы и мягкие ткани глотки и ротовой полости расслабляются, тем самым уменьшая проходимость дыхательных путей. Когда Ваша челюсть, язык западает в заднюю часть глотки, воздушные пути сжимаются, заставляя воздух проходить через суженое отверстие. Это создает вибрацию в горле, которая известна как храп. Во многих случаях храп - это первый индикатор синдрома апноэ (задержка дыхания).  

Синдром апноэ проявляется периодическими остановками дыхания во сне, тогда близкие могут наблюдать периоды пугающей тишины с последующими громкими всхрапываниями. Частые остановки дыхания приводят к недостатку кислорода в ночной период, что существенно увеличивает риск развития тяжелых нарушений ритма сердца, инфаркта миокарда, инсульта и внезапной смерти во сне. При нехватке кислорода головной мозг будит спящего человека для того чтобы он сделал усиленный вдох. Это происходит до 300 раз в течение ночи. Получается, что мозг человека не погружается в глубокую стадию сна и не отдыхает. Это ведет к хроническому недосыпанию, к потере энергии, утренним головным болям и нарушению внимания.

К тому же, значительная часть «ночных» смертей, идущих под флагом ВКС (внезапная кардиальная смерть), в действительности связаны с задержкой дыхания, и, таким образом, совокупная летальность от апноэ может достигать 37%!
От храпа страдают как сами храпящие, так и его близкие. И у тех, и у других сон становится прерывистым. Мозг не получает полноценного отдыха, и следствием этого является — разбитость, раздражительность, быстрая утомляемость. Возникает синдром хронической усталости.



На первом рисунке кругом выделен суженный участок трахеи в результате ее сдавления языком или окружающими мягкими тканями.



На втором рисунке кругом выделен уже расширенный участок трахеи, благодаря правильному смещению нижней челюсти вперед с помощью индивидуально изготовленной каппы.  Конечно, есть люди, храп которых может омрачить семейные отношения, но не угрожать их здоровью, да подчас и самой жизни. Однако храпуны с симптомами сонного апноэ, наряду с трудностями семейной жизни, имеют еще и реальную опасность умереть во сне, стать глубокими инвалидами или потерять свой социальный статус, учитывая дневную сонливость, снижение памяти и интеллекта, нарастающую импотенцию и т.д.

Если для окружающих храп — это неприятный звук, мешающий спать, то для храпящего — достаточно серьезная проблема, которая может привести к остановке дыхания во сне (апноэ ссылка), от одного до нескольких десятков раз за ночь. Во время остановки дыхания снижается содержание кислорода в крови, что приводит к недостатку кислорода (гипоксии) во внутренних органах, прежде всего в головном мозге и сердце.

Причины храпа

Анатомические нарушения, приводящие к сужению дыхательных путей:

  • Искривление носовой перегородки

  • Врожденная узость носовых ходов и/или глотки
     
  • Полипы в носу

  • Удлиненный небный язычок

  • Маленькая, смещенная кзади нижняя челюсть (с нарушением прикуса)

  • Увеличение миндалин

  • Ожирение


Функциональные факторы и заболевания, снижающие тонус мышц глотки:

  • Собственно сон (снижение мышечного тонуса)

  • Дефицит сна и усталость

  • Прием алкоголя

  • Прием снотворных препаратов

  • Курение

  • Снижение функции щитовидной железы

  • Менопауза у женщин

  • Старение

Если храп, т.е. вибрация нёба, уже есть, то это первый симптом, которым патология пока еще вполне вежливо предупреждает нас об ожидаемой или уже существующей периодической обструкции дыхания на уровне носоглотки, т.е. о синдроме сонного апноэ. 

Отягчающим обстоятельством для возникновения храпа является избыточный вес, приобретенные или врожденные аномалии и деформации лицевого черепа, включая микро- и ретрогнатию, нарушение носового дыхания. Злоупотребление алкоголем и седативами учащают и усиливают храп, т.е. все то, что является факторами риска для ССА способствует возникновению храпа.

Зарегистрированные до 1993 г. свыше 300 изобретений, направленных на устранение храпа, могли бы считаться серьезным доказательством осознанных намерений медицины покончить с храпом, если бы не два обстоятельства.

Во-первых, более 300 изобретений за несколько десятилетий не свидетельствуют об эффективности предлагаемых устройств.

И, во-вторых, среди авторов изобретений представлены, сколько нам известно, все слои населения и все специальности, кроме врачей.

КОНТАКТЫ

Братьев Кашириных, 122 а,
г. Челябинск

тел.: (351) 248-43-45

alfastom74@mail.ru

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА